ALL YOU CAN RELAX - X-LARGE

 Hatha- und Yin-Yoga,  Yoga-Nidra

Wir praktizieren wirksame, lösende, aufheiternde und heilsame Übungen aus dem Hatha- und Yin-Yoga, sowie eine Prise Lach-Yoga - insgesamt knapp 2 Stunden.
Diese sind auch die ideale Vorbereitung auf die ungefähr 45
- minütige angeleitete Tiefenenspannungsreise des Yoga-Nidra
Danach Ausklang und "Reiseberichte" bei Tee und Knabbereien.

Yoga Nidra - oder "Schlafyoga" ist eine bewährte Technik der Tiefenentspannung, welche bis in die innersten Schichten von Körper, Geist und Seele wirkt. Mehr Informationen über Yoga Nidra 

Yoga Nidra wirkt auf den Geist so erfrischend wie 4 Stunden Schlaf!

Dieser Nachmittag ist für alle Menschen geeignet.

Zeit: Sonntag, 15. Dezember 2018 von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr;

Ort: Yoga-Praxis, Hahngasse 20, 1090 Wien

Kosten: € 35,-- bei verbindlicher Buchung und Bezahlung bis 26. November 2018,
danach  € 40,--.
FreundInnen-Paarrabatt: € 3,-- pro Person bei gleichzeitiger Anmeldung und Bezahlung von 2 oder mehreren Personen.

Information und Anmeldung: 069910792292; 01/2145187; helga.holczik@aon.at

Anmelde- Zahlungs- und Rücktrittbedingungen: mit Eingang der Anmeldung und Zahlung des Beitrages ist ein Platz verbindlich reserviert für Sie. Meine Kontonummer gebe ich nach der schriftlichen Anmeldung bekannt.
Bei Rücktritt bis inklusive  1. Dezember 2018: Sie erhalten den Beitrag minus € 6,-- Bearbeitungsgebühr zurück. Danach, also ab dem  2. Dezember 2018 verfällt der Kursbeitrag - oder Sie geben ihren Platz einer anderen Person weiter. 


Die Yoga Nidra Tiefenentspannungsanleitung gibt es auch gesprochen von mir auf CD. Preis: € 21,--.