ALL YOU CAN RELAX

 Hatha- und Yin-Yoga,  Yoga-Nidra

Wir praktizieren wirksame, lösende, aufheiternde und heilsame Übungen aus dem Hatha- und Yin-Yoga, sowie eine Prise Lach-Yoga - insgesamt rund 60 Minuten.  
Diese sind auch die ideale Vorbereitung auf die ungefähr 
50- minütige angeleitete Tiefenenspannungsreise des Yoga-Nidra
Danach Ausklang und "Reiseberichte" bei Tee und Knabbereien.

Yoga Nidra - oder "Schlafyoga" ist eine bewährte Technik der Tiefenentspannung, welche bis in die innersten Schichten von Körper, Geist und Seele wirkt. Mehr Informationen über Yoga Nidra 

Yoga Nidra wirkt auf den Geist so erfrischend wie 4 Stunden Schlaf!

Dieser Abend ist für alle Menschen geeignet.

Zeit: Montag, 1. Oktober 2018 von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr;

Ort: Zentrum Berggasse, 1090 Wien, Berggasse 33

Kosten: € 25,--. Bei verbindlicher Buchung und Bezahlung bis 17. 9. € 22,--

Information und Anmeldung: 069910792292; 01/2145187; helga.holczik@aon.at

Anmelde- Zahlungs- und Rücktrittbedingungen: mit Eingang der Anmeldung und Zahlung des Beitrages ist ein Platz verbindlich reserviert für Sie. Meine Kontonummer gebe ich nach der schriftlichen Anmeldung bekannt.
Bei Rücktritt bis inklusive 20. September 2018: Sie erhalten den Beitrag minus € 6,-- Bearbeitungsgebühr zurück. Danach, also ab dem 21. September verfällt der Kurssbeitrag - oder Sie geben ihren Platz einer anderen Person weiter. 


Die Yoga Nidra Tiefenentspannungsanleitung gibt es auch gesprochen von mir auf CD. Preis: € 19,90