YIN-YOGA

 

Yin-Yoga-Klassen derzeit 14-tägig, dienstags, 

18.00 bis 19.30 Uhr

 

Ort: 1090 Wien, Atelier May, Porzellangasse 34/1

 

um Anmeldung wird gebeten: 069910792292;

helga.holczik@ao.at

 

 

 

 

 

Yin-Yoga Special für die Faszien/das Bindegewebe

Dienstag, 11. April 2023, 18.00 bis 20.00 Uhr

Wirkungen von Yin-Yoga:

  • es wirkt positiv und entspannend auf unser gesamtes Energiesystem

  • der Körper wird beweglich und geschmeidig

  • die Regenerationszeit nach Verletzungen und Krankheit verkürzt sich

  • ein "fittes" Bindegewebe schützt vor Schmerzen

  • tiefsitzende, energetische Blockaden, vor allem auch in den Gelenken, können sich auflösen

  • Stille, Zentriertheit stellen sich ein und Achtsamkeit wird aufgebaut

Der Einsatz von Faszienrollen und -Kugeln verstärkt die Wirkung. Und macht Spaß!

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Begrenzte TeilnehmerInnenzahl. Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Kosten: € 24,-- (Ermäßigung auf Anfrage möglich) oder 1 Punkt vom Block + € 7,--.

Ort: Atelier May, 1090 Wien, Porzellangasse 34/1

Anmeldung: 069910792292; helga.holczik@aon.at

 

 

 

 

 

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